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よもぎを煎じた蒸気を下半身を中心に体全体に浴び、吸収させる民間療法です。スチーム効果とよもぎの薬効成分により、身体を芯から温めます。血行促進・婦人病に効果があると言われています。...

固くなった頭皮は血行が悪くなり、薄毛の要因にもなります。毛細血管の血流を豊かにすることで、抜け毛予防、頭痛・肩こり・眼精疲労の緩和にも効果的です。ツボを刺激することで顏のシワや頭...

体の末端の足裏を刺激することで血流を促す効果があります。足は第二の心臓と言われるほど血管が集まっています。その血流の流れを良くすることで、疲れや老廃物が排出されやすくなります。マ...

マルヒアのよもぎ蒸しは、30種類のハーブからお好きなものをブレンドすることができます。足湯もお付けして、しっかり温まることができます。 ☆よもぎ蒸し（30分）した後、足もみ（5...

「あろは〜呼吸法」は、Ａ（Awareness＝「意識」）・Ｂ（Breath＝「呼吸」）・Ｃ（Cell＝「細胞」）の３つが基本となっている呼吸法です。「呼吸」することと、息...

東洋医学の考えを基本としているヨガです。 体の陰のパートである下半身にアプローチして足裏から全身を整えます。足腰を強く安定させ、内臓や骨全身を包む深層の筋組織に働きかけ、強さと柔...

生活や仕事の中で出会う色々な人間関係。心の整理や物事の整理がうまくなれば自分の能力もアップしてきます。子育て中なら——自立して勇気のある子どもに育てたい、そんな時親のできることは...